雨と風の4D体験 「井原山」〜大人の自然教室5月〜

5月の大人の自然教室では 待望のミツバツツジの花のトンネル なんとなんと 前日まで、ぴーかんの快晴だったのに 当日だけ雨〜〜〜〜 しょっぱなから山歩き基礎コースは 雨のスタートとなり 雨の日の歩き方講座となりました! 雨 …

大人のための自然教室(山歩き基礎クラス)〜花と緑と絶景と〜

日頃、ウォーキングやサイクリングをして健康に気づかっている方をよく見かけるようになりました。 いつまでも健康で、自立した自分でいるためにできること。 それは 自分で歩くということ。 第2の心臓、ふくらはぎを動かすというこ …

Panoramic Hike and Outdoor Cooking in 基山(佐賀県)

筑紫野で民泊「山人庵」を提供しています あなたと自然のお仲人「山人クラブ」です。 筑紫野の里山には四季折々の森や田畑の美しさがあります。 美味しくて新鮮なお野菜たち。 小川のせせらぎと小鳥のさえずりを 間近で聴きながら …

環境にも体にも優しいポカポカカイロを作ろう!

あなたと自然のお仲人「山人クラブ」で 里山ハーバリストをしています NAMIです。 月に1回、生活に役立つハーブワークをしています。 今月は、雪も降って冷え込んだので「体ポカポカの自然素材でエコカイロ作り」をしました。 …

冬の手仕事★お味噌作り〜筑紫野産にこだわって〜

こんにちは。 あなたと自然のお仲人「山人クラブ」のNAMIです。 冬の里山は冷え込みます。 福岡の街中は 降ってなくても 小雪舞う日が多くなってきました。 そんな寒い時期の手仕事は お味噌作りです。 お味噌は麹菌たちの発 …

冬に山歩きをするときの服装について

こんにちは。 あなたと自然のお仲人「山人クラブ」のNAMIです。 いよいよ冬も本番になってきました。 時々、粉雪舞っています。 そんなときだって、自然の中で遊べば、やっぱり体はポカポカ。 心はスッキリしていくものです。 …

チェンマイからローカルバスで行くお寺での瞑想修行

こんにちは。 あなたと自然のお仲人「山人クラブ」のNAMIです。 今回は、私のお気に入りの瞑想について書きたいと思います。 とはいえ、毎日できているわけではないのですが、こんな生活を続けていたら、どんなに落ち着いた心情に …

秋のハーブワークは柚子と柿と栗を使って〜

あなたと自然のお仲人「山人クラブ」のNAMIです。 毎月1回、福岡市のカフェにて「私とハーブのランデブー」というイベントを行い、ハーブが身近にある暮らしを提案しています。 秋も深まる頃のランデブーイベントは 秋の地元ハー …

ハワイ★カウアイ島の海キャンプ〜アニニビーチパーク・ハエナビーチパーク〜

あなたと自然のお仲人「山人クラブ」の山の母ちゃんです。 ハワイのカウアイ島に行って、初めての超豪華なホテルに泊まる経験をしたあと、キャンプをしてきました。 山人クラブの母ちゃんとして、自立したキャンパーになるべく、一人キ …