こんにちは。
あなたと自然のお仲人「山人クラブ」のNAMIです。
今回は、私のお気に入りの瞑想について書きたいと思います。
とはいえ、毎日できているわけではないのですが、こんな生活を続けていたら、どんなに落ち着いた心情になれるのだろう！
１．タイで瞑想って
タイは、私が何度も通っているところで、特にお気に入りなのがチェンマイです。
何度も通ううちに、「あ！こんなとこに行きたいな」という場所が出てきます。
私のお気に入りのお寺「ドイステープ」
ここは、チェンマイの旧市街地から少しバスで行ったとこ。
お参りに行くと、長い階段を登ることになります。
その途中に、見えるのが「Meditation Center」の分かれ道。
ずっと気になっていました。
「次に行き時は、瞑想修行をしてみたい」
そこで、日本から１ヶ月前にメールで問い合わせたところ、私の希望する年末年始はすでに予約でいっぱいでした。
それから、ネット検索で出てきたのがこちら。
「WAT TUM WUA FOREST MONASTERY」
でした。
こちらでは、歩く瞑想がとても惹かれました。